FLEXY CARE
199.00 د.م. 290.00 د.م.
Save 31%
Tags: care, flexy, علاجية, منتجات199.00 د.م. 290.00 د.م.
من المهم اتباع بعض الأمور التي تساعد على الوقاية من الإصابة بآلام العضلات، مثل ما يأتي:
تجنب التمارين التي تزيد من الضغط على العضلات.
تجنب السمنة وتخفيف الوزن قدر الإمكان.
عمل تمارين إحماء قبل أية نشاط جسدي.